健身的真相

• 主演：迈克尔·莫斯利 Stuart Gray 
• 导演：Kate Pringle 
• 分类：纪录片 电影 纪录 
• 地区：英国 
• 年份：2018
• 更新：01.17
• 简介：我们一直以为健身需要到专门健身场地耗费大量时间完成锻炼，但是医学记者迈克尔·莫斯利教授将会带领我们一探健身的真相，利用最新的科学研究，花最小的力气和时间，达到最佳的健身效果。迈克尔将会加入科学实验中，用实验证明了著名的“万步走“是否是最合理的步数设计；他与圣玛丽大学的锻炼科学家约翰·布鲁尔共同完成跑