电影《宗方姐妹》的剧情围绕着宗方家的两位姐妹——节子与满里子展开。故事发生在1950年的日本，这是一个充满新旧观念冲突的年代。

节子，作为家中的大姐，已经嫁为人妇，与丈夫三村共同经营一家酒馆。然而，随着经济的萧条，三村失业并沉溺于酒精，整个家庭的重担落在了节子的肩上。某日，节子的初恋情人从国外归来，与她重新取得联系，这让她对现有的婚姻生活产生了动摇。

满里子，则是家中的小妹，性格奔放新潮。当她从姐姐的日记中得知姐姐与旧情人联系上时，她毫不犹豫地鼓励姐姐追寻自己的幸福，劝她与三村离婚。然而，就在节子下定决心之际，却传来了三村的死讯，这使得她陷入了进退两难的境地。

电影《宗方姐妹》通过细腻的人物刻画和情节铺陈，展现了两位姐妹在新旧观念冲突下的不同选择和内心挣扎，也体现了女性在生活与思想上独立见解的重要性。