《活在当下 第三季》是一部以现代美国家庭为背景的电视剧，剧情围绕着古巴裔美国家庭的日常生活展开。本季中，这个家庭面临着各种挑战和变化。母亲，一位刚退役的前军人，在抚养她的未成年子女的同时，也在努力寻找自己的单身生活定位。她的古巴裔老派母亲和无私的好友，虽然时常提供帮助，但更多时候似乎也在无意间制造了混乱。

莉迪亚和她的妹妹之间的关系紧张，但在某次家庭葬礼的契机下，两人被迫面对彼此，最终实现了和解。佩内洛普则利用这个机会与她的表妹共度时光，加深了彼此之间的亲情。而埃琳娜则对家族中的一个阿姨的性取向产生了疑问，试图揭开这个秘密。

整个季度，家庭成员们通过面对和解决这些挑战，不仅加深了彼此之间的理解和联系，也各自实现了自我成长和变化。